Güneş Yüzünü Gösterdi

Nihayet beklenen oldu...Güneş yüzünü gösterdi, ama anne adayları lütfen siz ona yüzünüzü göstermeyin.
Hamileyken güneşte kalmak çok sakıncalı.Dışarı çıkmadan, evde hemen 50+ faktörlü kremlerinizi sürün. 
Sürmezseniz yüzünüzde lekeler oluşabilir, demedi demeyin... Benim tercihim pediatrik ürünlerden yana oluyor. (BABÉ PEDİATRİK GÜNEŞ KORUYUCU SPF 50+) Siz de doktorunuza danışıp uygun bir ürün kullanıp lütfen kendinizi koruyun.


Not: Bu yazı doktor tavsiyesi içermemektedir.

Ayak sağlığı

Hamileyken aldığımız kilolar en çok da ayaklarımıza dert olur. Yazın sokaklarda şıpıdık terliklerle dolaşmak keyifli ve pratik olsa da ben anne adaylarına ortopedik terlikler kullanmalarını tavsiye ediyorum. Sokaklarda kullanım ile sınırlamak yanlış oluyor aslında, hepimiz eve gelir gelmez ev terliği giyip ayaklarınızın yükünü hafifletmek isteriz...
Benim bu konuda tercihim Birkenstock marka terlikler.
Ev terliği olarak;
kışın ayaklarımı sıcak tutması açısından tercihim Davos modeli,

 yazın ise Molina..

Dışarıda giymek için ise Gizeh modelini kullanıyorum.

Siz de benim gibi rahatlığınıza düşkün bir anneyseniz bu terliklerden vazgeçemeyeceksiniz.

Çatlaklar için ne yapmalı?

Hamilelikle birlikte bütün vücudunuz değişirken birincilik tabi ki karnınızın olacak. Ne kadar büyüyebildiğine şaşıracaksınız. Esneyebilen bir yapısı var evet ama yine de çatlaklar oluşabiliyor. Bunun için doktorunuzun tavsiyesi ile bir an önce çatlak önleyici ürünler kullanmalısınız. Ülkemizdeki doktorlar hemen Lierac Phytolastil Jeli reçeteye yazıyorlar. Benim size bahsedeceğim ürün ise Bio-Oil. Bu adresten http://www.bio-oil.com/uses.html ürünün özelliklerini öğrenebilirsiniz. Ben bugüne kadar 5 şişe kullandım. Çok memnun kaldım. Sırf çatlak için de değil aynı zamanda yara izleri ve farklı cilt tonlarının tedavisinde de kullanılıyor. Artık bebe yağı yerine nemlendirici olarak Bio-Oil i kullanıyorum.




Not: Bu yazı doktor tavsiyesi içermemektedir.